CURSO DE NUTRICIÓN INTEGRAL para la  SALUD

Estudiaremos los alimentos del organismo desde un punto de vista integral, su importancia en la conservación y recuperación de la salud:

Alimentos líquidos y gaseosos:

• Agua, 1º alimento.
• Oxígeno, alimento vital.

Alimentos sólidos:

•  Proteínas. Grasas. Hidratos de Carbono
•  Minerales y Oligoelementos. 
•  Vitaminas.

Otros nutrientes importantes para la salud.:

Bioflavonoides y Polifenoles, Isoflavonas, Carotenoides etc. 

Alimentación sensorial, la otra nutrición:

La influencia de la nutrición sensorial (lo que vemos, oímos y palpamos) en la salud física y emocional.

Como  mejorar nuestra nutricion sensorial para mejorar nuestra calidad de vida..... y nuestra salud.